小米手环7的手机绑定步骤如下：
1、在手机应用商店中下载并安装小米运动APP。
2、打开手机蓝牙。
【资料图】
3、打开小米运动APP，点击“未绑定设备”。
4、选择“小米手环”。
5、将手机靠近小米手环，开始搜索周围的小米手环设备。当手机出现搜索界面时，将手环放在手机旁边，等待搜索完成。
6、手机会自动搜索小米手环，当手环屏幕上出现配对码或二维码时，在手环上点击确认绑定。
7、绑定成功后，小米手环就可以正常使用了。
如果无法绑定，可以尝试以下方法：
1、确认手环和手机蓝牙已开启，并且手环已经充电满电。
2、确认手环处于配对模式，即手环屏幕上出现了配对码或二维码。
3、关闭小米手环APP并重新打开，然后尝试重新绑定手环。
4、确认手机系统和小米手环APP已经更新到最新版本。
注意事项：
1、一个手机只能绑定一个小米手环，一个小米手环只能绑定一个手机。
2、绑定成功后，小米运动登录的小米账号将会绑定该手环，并且无法在使用其他小米账号进行绑定，使用其他手机登陆后，原手机上的小米账号将会退出登录。
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